El deporte como medicina para una vida feliz

Auque sea un tema tratado muchas veces lo considero importante.Yo puedo dar testimonio personal de que el deporte recreativo o informal nos ayuda mucho en llevar una vida, fisica y/o mental, saludable mientras lo practiquemos de una manera rutinaria. 

Incluso aunque no sigamos rutinas ideales que muchas veces los imprevistos, accidentes o vaivenes de la vida real nos impide hacerlo como quisieramos; sin embargo si persistimos nos podremos dar espacios que contrarresten las fuerzas negativas que tiene la vida.

De manera general sabemos que a muchas personas les ayuda en varios temas como:

• Aliviar el estres por diversas razones.
• Nos ayuda a controlar el peso
• Mejora el estado fisico de nuestro cuerpo siempre que se practique el deporte adecuado y de acuerdo a nuestra necesidad
• Tambien nos ayuda como entretenimiento o actividad recreativa. En mi caso el ciclismo, trotar o caminar son los que mas practico actualmente. 

Abajo vemos algunos beneficios mas especificos; aunque siempre hay que tener en cuenta la edad, necesidad o estado fisico de la persona actualmente:

El deporte tiene muchas opciones por escoger. Asimismo el deporte sigue siendo una de las mas limpias actividades humanas si la comparamos con la politica.  Por ello debemos darle un espacio especial en nuestras actividades humanas.

En el deporte en general se debe apreciar el talento deportivo, la belleza de movimientos, el esfuerzo fisico increible, la sincronizacion de algunos equipos, etc.

Asimismo ver la evolucion personal de algunos deportistas. Asimismo apreciar las numerosas curiosidades deportivas que nos permiten apreciar como se aprovecha algunos conocimientos cientificos actuales, en campos como medicina y tecnologia deportiva que ayudan en mejorar los records de los diferentes deportes.

El ser observador o aficionado de alguna actividad deportiva tambien nos permite mantener un contacto sano con otras personas y pasar un rato relajante o entretenido que nos haga ver con optimismo el futuro de la humanidad o al menos contribuir en tener una ciudad o país donde el deporte una a las personas y las lleve a vivir una vida en armonía, paz y solidaridad. (*)

Este blog; a pesar de darle un uso de poca frecuencia no significa que en mi rutina diaria no lo siga. El problema es que por diversas razones, algunas no dependen de mi, no he podido publicarlas aqui; pero las mantengo de forma privada porque considero que el deporte, en general, es algo positivo. 

Hasta siempre.
Carlos Tigre sin Tiempo (Carlos Varela P.)

(*)= https://tigrepelvar.com/2018/06/17/el-deporte-como-medicina-para-una-vida-feliz-rusia-2018/